فوکیس منطقه ای باستانی در بخش مرکزی یونان باستان بود که دلفی را نیز در بر می گرفت . یک واحد اداری مدرن که فوسیس نیز نامیده می شود ، از نام منطقه باستانی نامگذاری شده است، اگرچه منطقه مدرن به طور قابل توجهی بزرگتر از منطقه باستانی است.
از نظر ژئوپلیتیکی، فوکیس کشور فوکیسی ها بود که به نسخه خود از یونانی دوریک ، یکی از سه گویش اصلی یونانی باستان، صحبت می کردند. آنها یکی از چندین ایالت کوهستانی کوچک یونان مرکزی بودند که گویش های آن به عنوان دوریک شمال غربی طبقه بندی می شود.
دوریان ها از منطقه خود بودند که در آغاز عصر آهن یونان از خلیج کورنت عبور کردند تا پیلوس و دیگر دژهای جنوب یونان را بسوزانند و کنترل پلوپونسوس را به دست بگیرند . سپس گویش‌های دو گروه دوریان در شمال و جنوب خلیج شروع به واگرایی کردند. یکی از ایالت های اطراف فوکیس هنوز در دوران کلاسیک دوریس نامیده می شد. از آنجایی که شواهد قابل توجهی مبنی بر آغاز تهاجم در حدود 1000 سال قبل از میلاد وجود دارد، ممکن است تصور شود که اجداد فوکیه‌های کلاسیک در آنجا بوده‌اند، اگرچه هنوز فوسیایی صحبت نکرده‌اند.
فوسیس باستان حدود 1619 کیلومتر مربع (625 مایل مربع) مساحت داشت که از غرب به لوکریس اوزولی و دوریس ، از شمال به لوکریس اوپونتین ، از شرق به بوئوتیا و از جنوب به خلیج کورنت محدود می شد . خط الراس عظیم پارناسوس 2459 متری (8068 فوت) که قلب کشور را طی می کند، آن را به دو قسمت مجزا تقسیم می کند.
فوکیس از آنجایی که نه از نظر منابع مادی غنی بود و نه برای تجارت تجاری موقعیت خوبی داشت، عمدتاً شبانی بود. هیچ شهر بزرگی در قلمرو آن رشد نکرد و مکان‌های اصلی آن، مانند دلفی و الاتئا ، عمدتاً دارای اهمیت استراتژیک یا فرهنگی بودند.
تاریخ اولیه فوسیس کاملاً مبهم است. در طول تهاجم دوم پارسیان به یونان در سال 480 قبل از میلاد، فوکی ها ابتدا به دفاع ملی پیوستند، اما با رفتار بی اراده خود در نبرد ترموپیل، این موقعیت را برای یونانیان از دست دادند . در نبرد Plataea آنها در سمت پارس ثبت نام کردند. در سال 457 قبل از میلاد، تلاشی برای گسترش نفوذ خود به سرچشمه قیفسوس در قلمرو دوریس، ارتش اسپارتی را برای دفاع از "کلان شهر دوریان" وارد فوکیس کرد. اقدام مشابهی علیه دلفی در سال 448 قبل از میلاد دوباره توسط اسپارت ناکام شد، اما مدت کوتاهی بعد فوکی ها با کمک آتنی ها که با آنها در سال 454 قبل از میلاد با آنها متحد شده بودند، این پناهگاه را بازپس گرفتند. افول بعدی قدرت زمینی آتن باعث تضعیف این ارتباط جدید شد. در زمان جنگ پلوپونز فوکیس اسماً متحد و وابسته اسپارت بود و کنترل دلفی را از دست داده بود.
در قرن چهارم قبل از میلاد فوکیس دائماً توسط همسایگان بوئوسی خود در معرض خطر بود. پس از کمک به اسپارت ها برای حمله به بوئوتیا در طول جنگ کورنت (395-394 قبل از میلاد)، فوکی ها در حالت تدافعی قرار گرفتند. آنها در سال 380 قبل از میلاد از اسپارت کمک دریافت کردند، اما پس از آن مجبور شدند تسلیم قدرت رو به رشد تبس شوند . نیروی فوکیه در هجوم اپامینوداس به پلوپونسوس شرکت کرد ، به جز در لشکرکشی نهایی مانتینه (370–362 قبل از میلاد)، که گروه آنها از آن خودداری شد. در ازای این سهل انگاری، تبانی ها با همسایگان خود نزاع مذهبی کردند و حکم کیفری علیه آنها از مجمع آمفیکتیونیک (356 قبل از میلاد) صادر کردند. این منجر به سومین جنگ مقدس (356–346 قبل از میلاد) شد.
فوکی ها به رهبری دو ژنرال توانا، فیلوملوس و اونومارخوس ، با تصرف دلفی و استفاده از ثروت آن برای استخدام ارتش مزدور ، به حکم کیفری پاسخ دادند . فوکی ها با کمک مزدوران خود جنگ را به داخل بوئوتیا و تسالی بردند و دو نبرد مهم را انجام دادند: نبرد میدان کروکوس (353 قبل از میلاد یا 352 قبل از میلاد). و نبرد ترموپیل (353 قبل از میلاد). اگرچه فیلیپ مقدونی از تسالی بیرون رانده شد ، جنگ به مدت ده سال ادامه یافت، تا اینکه فرسودگی گنجینه‌های معبد و خیانت رهبران آن فوکیا را در رحمت فیلیپ قرار داد. شرایطی که او تحمیل کرد - تعهد به بازگرداندن وجوه معبد و پراکندگی جمعیت در روستاهای باز - به زودی نادیده گرفته شد. در سال 339 قبل از میلاد فوکی ها شروع به بازسازی شهرهای خود کردند. آنها دوباره در سال 323 قبل از میلاد در جنگ لامیان علیه آنتی پاتر شرکت کردند و در سال 279 قبل از میلاد به دفاع از ترموپیل در برابر گول ها کمک کردند .
از این پس کمی بیشتر از فوسیس شنیده می شود. در طول قرن 3 قبل از میلاد، فوکیس به قدرت مقدونیه و اتحادیه اتولی رسید که در سال 196 قبل از میلاد قطعاً به آن ضمیمه شد. تحت سلطه جمهوری روم، اتحادیه اتولی منحل شد، اما توسط آگوستوس احیا شد ، او همچنین آرای آمفیکتیونی دلفی را که فوکیس در 346 قبل از میلاد از دست داده بود، به فوسیس بازگرداند. آگوستوس یک سینود آخایی (σύνοδος) را تشکیل داد که شامل شهرهای وابسته به پلوپونز و یونان مرکزی بود . این بدن در آرگوس نشست و به عنوان نگهبان احساسات یونانی عمل کرد . این سینود آخایی آخرین بار در زمان تراژان شنیده شد .
38°31′31″ شمالی 22°22′31″E / 38.5253° شمالی 22.3753°E / 38.5253; 22.3753