stringtranslate.com

فشار چشم

فشار چشم ، همچنین به عنوان آستنوپی شناخته می شود (از استنو-  «از دست دادن قدرت» و - اوپیا  «مرتبط با چشم»)، یک بیماری شایع چشمی است که از طریق علائم غیر اختصاصی مانند خستگی ، درد در یا اطراف چشم ظاهر می شود. تاری دید ، سردرد ، و گاه به گاه دوبینی . [1] علائم اغلب پس از استفاده طولانی مدت از رایانه ، دستگاه‌های دیجیتال، خواندن یا سایر فعالیت‌هایی که شامل کارهای بصری طولانی می‌شوند، رخ می‌دهند [2] که به طور گسترده به عوامل علائم خارجی و داخلی طبقه‌بندی می‌شوند. [1] تجربه خستگی چشم هنگام مطالعه در نور کم باعث ایجاد این تصور غلط رایج شده است که چنین فعالیتی باعث آسیب دائمی چشم می شود. [3]

هنگام تمرکز روی یک کار شدید بصری، مانند تمرکز مداوم بر روی یک کتاب یا مانیتور کامپیوتر، عضلات مژگانی و عضلات خارج چشمی تحت فشار قرار می گیرند . این باعث ناراحتی، درد و/یا درد در کره چشم می شود. بستن چشم ها به مدت ده دقیقه و شل کردن عضلات صورت و گردن حداقل یک بار در ساعت معمولاً این مشکل را برطرف می کند.

صفحه یا عکسی که یک تصویر را دو بار نشان می‌دهد، اما کمی جابه‌جا شده است – به دلیل اشتباه در چاپ ، حرکت دوربین در حین عکس‌برداری و غیره – می‌تواند باعث خستگی چشم شود زیرا مغز خطای تصویر را به‌عنوان دوبینی تفسیر می‌کند و با تنظیم جانبی واکنش نشان می‌دهد. حرکات دو کره چشم، در تلاش برای ادغام دو تصویر در یک.

به دلیل سفت شدن عضله مژگانی در تلاش برای فوکوس کردن تاری به بیرون، هنگام مشاهده یک تصویر تار (از جمله تصاویری که عمداً به دلیل سانسور تا حدی تار شده اند)، فشار چشم نیز ممکن است رخ دهد.

علائم

علائم خستگی چشم می تواند شامل موارد زیر باشد: [4] [5]

درمان

یکی از روش های شناخته شده برای کاهش فشار عضلات چشم، استراحت های دوره ای با بستن چشم ها است. [6]

همچنین ببینید

مراجع

  1. ^ آب شیدی، جیمز ای. هیز، جان ان. Engle, Jon (نوامبر 2003). "آیا همه آستنوپی ها یکسان هستند؟" بینایی سنجی و علوم بینایی . 80 (11): 732-739. doi :10.1097/00006324-200311000-00008. ISSN  1040-5488. PMID  14627938. S2CID  16299425.
  2. ^ FT, Vaz; SP، هنریکس؛ دی اس، سیلوا؛ جی، روک؛ AS، Lopes; M, Mota (آوریل 2019). "آستنوپی دیجیتال: گروه پرتغالی بررسی ارگوفتالمولوژی". بندر Acta Med . 32 (4): 260-265. doi :10.20344/amp.10942. hdl : 10400.10/2236 . PMID  31067419. S2CID  148571110.
  3. ↑ Rachel C. Vreeman، Aaron E. Carroll، "Medical Myths"، The British Medical Journal (که اکنون BMJ نامیده می شود ) 335 :1288 (20 دسامبر 2007)، doi :10.1136/bmj.39420.420370.25
  4. ^ ب، آنتونا؛ AR، باریو؛ الف، گاسکو؛ الف، پینار؛ M، گونزالس-پرز; MC، Puell (آوریل 2018). "علائم مرتبط با خواندن از تلفن هوشمند در شرایط روشن و تاریک". ارگونومی کاربردی 68 : 12-17. doi :10.1016/j.apergo.2017.10.014. PMID  29409625.
  5. ^ اس، جیسوال؛ ال، آسپر؛ جی، لانگ؛ الف، لی؛ ک، هریسون؛ ب، گلبیوفسکی (سپتامبر 2019). "ناراحتی بینایی و چشمی مرتبط با گوشی های هوشمند، تبلت ها و رایانه ها: آنچه انجام می دهیم و نمی دانیم". بینایی سنجی بالینی و تجربی . 102 (5): 463-477. doi :10.1111/cxo.12851. PMID  30663136. S2CID  58558016.
  6. ^ S, Lertwisuttipaiboon; T, Pumpaibool; KJ، Neeser; N، Kasetsuwan (مه 2017). "اثربخشی یک برنامه مراقبت از چشم مشارکتی در کاهش فشار چشم در بین کارکنان رایانه در تایلند". سیاست مدیریت ریسک سلامت 10 : 71–80. doi : 10.2147/RMP.S134940 . PMC 5436759 . PMID  28546777. 

لینک های خارجی